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こんにちは！藤原です
心配されていた今回の台風は、進行方向を変えてくれたので直撃は免れて大きな被害はなさそうですね。
これからも、次々と発生しそうです。皆さん気をつけましょう。
本日は『ミックスナッツ』のご紹介です。
☆皮付きアーモンド
・ビタミン、ミネラル、食物繊維がとても豊富です。
☆カシューナッツ
・多く含まれているオレイン酸はコレステロールを減少させて血液サラサラにすると言われています。
☆クルミ
・オメガ3脂肪酸が多く含まれ、血圧を下げる効果や、悪玉コレステロール
、中性脂肪を下げ血流を良くすると言われています。
☆かぼちゃの種
・マグネシウムや亜鉛、良質な脂質など多く含まれ、老化の進行を遅らせたり、
がんを予防してくれたりすると言われています。
こんな栄養たっぷりのミックスナッツはいかがですか？
生なので140℃で30分程ローストしてください。
そのままでも…パウンドケーキなどのスイーツの中に入れても、サラダのトッピングにも…
いろいろアレンジしてみてはいかがでしょうか。
95g ￥300(税抜き)
心配されていた今回の台風は、進行方向を変えてくれたので直撃は免れて大きな被害はなさそうですね。
これからも、次々と発生しそうです。皆さん気をつけましょう。
本日は『ミックスナッツ』のご紹介です。
☆皮付きアーモンド
・ビタミン、ミネラル、食物繊維がとても豊富です。
☆カシューナッツ
・多く含まれているオレイン酸はコレステロールを減少させて血液サラサラにすると言われています。
☆クルミ
・オメガ3脂肪酸が多く含まれ、血圧を下げる効果や、悪玉コレステロール
、中性脂肪を下げ血流を良くすると言われています。
☆かぼちゃの種
・マグネシウムや亜鉛、良質な脂質など多く含まれ、老化の進行を遅らせたり、
がんを予防してくれたりすると言われています。
こんな栄養たっぷりのミックスナッツはいかがですか？
生なので140℃で30分程ローストしてください。
そのままでも…パウンドケーキなどのスイーツの中に入れても、サラダのトッピングにも…
いろいろアレンジしてみてはいかがでしょうか。
95g ￥300(税抜き)
