こんにちは!大石です
来週の月曜日は十五夜ですね!
ちょっと涼しくなった夜風にあたって
のんびりお月見をして過ごすのもいいかなぁ、、、
とちょっと楽しみになります
そんなお月見にぴったり!
さっぱりと食べられる水まんじゅうレシピのご紹介です
お月見水まんじゅう
水まんじゅうカップ大20個分
【材料】
イナゲル露草100g
パラチノース100g
(グラニュー糖でも可)
加工黒糖220g
水730g
●黄身あん
白あん320g
ゆで卵の黄身2ヶ分
【作り方】
①白あんにゆで卵の黄身を裏ごしして練り混ぜる
ビニール袋に入れ、袋の上から押さえつけるように
混ぜこむとよい
約17gの20等分にして丸めておく
②イナゲル露草・パラチノース・加工黒糖を粉のまま
ボールで混ぜる。
③鍋に水を入れ、②を少量ずつ加えながら混ぜる
④焦げ付かないように鍋底から全体をよく練り、
沸騰後5~6分で火からおろす
⑤水まんじゅうカップに生地を半分ほど入れ、
①の黄身あんを入れ軽く押さえる。
さらに8分目まで生地を入れて冷やし固める。
*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+*
パラチノース 200g¥195
お砂糖の約2割ほど置き換えて使用すると
糖質をゆっくり吸収させる作用があります。
血糖値の急上昇を抑え、集中力も長く続く効果も!
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来週の月曜日は十五夜ですね!
ちょっと涼しくなった夜風にあたって
のんびりお月見をして過ごすのもいいかなぁ、、、
とちょっと楽しみになります
そんなお月見にぴったり!
さっぱりと食べられる水まんじゅうレシピのご紹介です
お月見水まんじゅう
水まんじゅうカップ大20個分
【材料】
イナゲル露草100g
パラチノース100g
(グラニュー糖でも可)
加工黒糖220g
水730g
●黄身あん
白あん320g
ゆで卵の黄身2ヶ分
【作り方】
①白あんにゆで卵の黄身を裏ごしして練り混ぜる
ビニール袋に入れ、袋の上から押さえつけるように
混ぜこむとよい
約17gの20等分にして丸めておく
②イナゲル露草・パラチノース・加工黒糖を粉のまま
ボールで混ぜる。
③鍋に水を入れ、②を少量ずつ加えながら混ぜる
④焦げ付かないように鍋底から全体をよく練り、
沸騰後5~6分で火からおろす
⑤水まんじゅうカップに生地を半分ほど入れ、
①の黄身あんを入れ軽く押さえる。
さらに8分目まで生地を入れて冷やし固める。
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パラチノース 200g¥195
お砂糖の約2割ほど置き換えて使用すると
糖質をゆっくり吸収させる作用があります。
血糖値の急上昇を抑え、集中力も長く続く効果も!
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