クルミの上手な食べ方・保存方法

【食べ方】

ひとつめは、くるみを使ったメニューを食事に取り入れる、または食後３０分位の間にデザートとして食べる。排便を促しやすくなるので、お腹の調子を良くしたり、ダイエットになります。
もうひとつは、食前に食べておく。クルミを食べてから食事をすると、老化物質のＡＧＥを減らすことができます。皮膚の老化も防いでくれるのでアンチエイジング効果があります！


次に皆さんからお問合せの多い…

【保存方法】

購入してから１０日前後で食べきれる場合は、缶に入れて密封し、常温で保存しましょう。
缶の代わりに、保存袋やビニール袋でもＯＫ!!（空気を抜いてくださいね。）
この状態なら冷蔵庫で約１ヶ月保存できます。

更に長期保存したい~て人には・・・
真空パックにしましょう。
常温でも最高３年持たせることができます。
冷凍するという方法もありますが、くるみの風味は落ちますのでこまめに食べることをお勧めします。